Seguimos na versão quarentena de ser e por aqui continuo tentando comer melhor pelo menos durante a semana. E você, também tentou mudar ou adaptar algo na rua rotina?
Por esse motivo, essa semana vim mostrar um docinho super fácil e delicioso pra ter de opção e não cair em tentação, amém.
Veja só como é simples:
Ingredientes:
- 1 banana
- pasta de amendoim ou nuts da sua preferência
- 1 barra de chocolate 70%
Corte a banana em fatias e esprema algumas gotas de limão (assim ela não ficará preta).
Recheie com a pasta de amendoim e leve pra geladeira, deixando-as mais durinhas e fáceis de manusear.
Enquanto isso, derreta o chocolate no microondas, mexendo a cada 30 segundos para não queimá-lo. Adicione 50ml de leite e misture bem, criando uma calda bem cremosa.
Mergulhe metade do seu “bombom” no chocolate (ou ele inteiro) e volte pra geladeira por mais uns 10 minutinhos pra que o chocolate esfrie.
Prontinho, viu que prático e fit? Aproveite pra não sair da dieta e comer saudável.
Um beijo da Lai.
