Na Cozinha da Lai | Bombom Fit

Seguimos na versão quarentena de ser e por aqui continuo tentando comer melhor pelo menos durante a semana. E você, também tentou mudar ou adaptar algo na rua rotina?

Por esse motivo, essa semana vim mostrar um docinho super fácil e delicioso pra ter de opção e não cair em tentação, amém.


Veja só como é simples:

Ingredientes:

  • 1 banana
  • pasta de amendoim ou nuts da sua preferência
  • 1 barra de chocolate 70%

Corte a banana em fatias e esprema algumas gotas de limão (assim ela não ficará preta).

Recheie com a pasta de amendoim e leve pra geladeira, deixando-as mais durinhas e fáceis de manusear.

Enquanto isso, derreta o chocolate no microondas, mexendo a cada 30 segundos para não queimá-lo. Adicione 50ml de leite e misture bem, criando uma calda bem cremosa.

Mergulhe metade do seu “bombom” no chocolate (ou ele inteiro) e volte pra geladeira por mais uns 10 minutinhos pra que o chocolate esfrie.

Prontinho, viu que prático e fit? Aproveite pra não sair da dieta e comer saudável.

Um beijo da Lai.

Comentários

comentários

Leave a comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *